Comment perdre du poids du ventre à la maison: règles de nutrition, une série d'exercices physiques pour les muscles abdominaux et les règles de leur mise en œuvre.
Qu'est-ce qu'un régime alimentaire: essence, avantages et inconvénients, contre-indications. Produits autorisés et interdits. Règles de sortie, résultats de perte de poids.
Avantages et inconvénients, l'essence de votre régime préféré. Aliments interdits et contre-indications. Menu diététique approximatif pour 7 et 14 jours.