Un thé pour perdre du poids

La question de la perte de poids est une préoccupation pour toutes les femmes sans exception. Kilos en trop et en grammes eux-mêmes sont en mesure de trouver comment dodu et très mince beautés. À la fois tourmenté par la question: quoi manger ou boire les livres sont partis eux-mêmes. Ce remède miracle, et voici un moyen simple pour aider le corps à obtenir le métabolisme existe. Pour cela, vous devez choisir le bon thé minceur. C'est pas un secret que les thés minceur vendus dans les pharmacies et les magasins, souvent pas très efficace. Avec leur aide, vous pouvez obtenir à court terme de perte de poids en raison de leur effet diurétique et.

Thé de perte de poids de fines herbes

thé pour perdre du poids

À Long terme, l'utilisation de diurétiques et de laxatifs, même d'origine végétale, le corps n'apporte pas les avantages et inconvénients. Ils déshydratent, de perturber l'équilibre des électrolytes, par suite d'altération de la fonction rénale, de la faiblesse musculaire. Mais le thé de perte de poids, qui est un complément de régime alimentaire et l'exercice, sera un excellent outil pour le poids de la normalisation. Ce thé promet de brûler les graisses pour quelques jours et vous sauver de la maladie.

Le droit de thé de perte de poids ozdoravlivayuschim agit sur le tube digestif, normalise le métabolisme, élimine les toxines et les déchets du corps, purifie le sang et le foie. En conséquence, le corps rajeunit lui-même et de se débarrasser des kilos en trop.

Ne pas acheter le thési vous n'êtes pas sûr de la qualité de ses composants, ou des arômes, des colorants et autres produits chimiques. Mieux faire le thé de perte de poids sur leur propre.

Recettes de thé de perte de poids

Mélanger 1 c. à soupe de racine de pissenlit, les fruits de persil et le fenouil, menthe poivrée, feuilles, 3 cuillères à soupe d'écorce de nerprun. Une cuillère à soupe de ce mélange, versez de l'eau bouillante et insister pour 15 minutes. Filtrer et boire pendant deux mois à 2 c. à soupe le matin sur un estomac vide.

Mélanger à sec Rowan de baies et de feuilles d'ortie dans un rapport de 7:3. Cuillère à soupe du mélange, versez deux tasses d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer et boire une demi-Tasse 3 fois par jour entre les repas.

Mélanger 80 g de. Les feuilles de la ronce, 10 g de feuilles de bouleau et de mère et belle-mère. Deux cuillères à soupe du mélange de verser 0,5 litres d'eau bouillante et laisser infuser 15 minutes. Filtrer et boire un verre deux fois par jour — matin et soir.

Mélanger 3 cuillères à soupe d'écorce de nerprun et les feuilles d'ortie, 2 c. à soupe de feuilles de menthe, 1 cuillère à soupe de sweet drapeau de la racine. Versez 1 cuillère à soupe (avec haut) les mélanges de deux tasses d'eau bouillante, d'insister à 4 heures, filtrer et boire une demi-Tasse une demi-heure avant les repas trois fois par jour.

Malgré le fait que ces thés sont en bonne santé, ils ne sont pas recommandé de prendre au cours de l'exacerbation de maladies du tractus gastro-intestinal, de la lithiase urinaire pendant la grossesse et l'allaitement.

Le vert et le thé noir pour la perte de poids

Remplacer votre Tasse de matin de café, de thé. Tout d'abord, pas de sucre et ajouté de la crème dans le café, vous obtenez moins de calories (calories de thé est négligeable), et d'autre part, le thé aide à perdre déjà accumulé de poids. Thé actes de bien-être sur tout le corps. Il aide à mettre de l'ordre dans le système cardiovasculaire, respiratoire, nerveux, urinaire, du système immunitaire.

Le thé vert est un excellent régulateur de niveau de glucose dans le sang. Il ralentit son absorption après les repas. En outre, les personnes qui ont commencé à boire du thé vert, de manger moins à 40-60% de la normale de leurs portions. Le thé était tellement affecté, il est nécessaire de choisir et d'infusion.

Tout d'abord, jeter les sachets de thé. Il n'y a rien comme le thé, simple à saveur de thé de la poussière. Notez la couleur des feuilles de thé. Il doit être vert, les nuances peuvent varier de l'obscurité à la lumière d'olive, mais en tout cas pas sombre à l'odeur de foin. Rappelez-vous la règle principale: le plus léger de la feuille de thé vert, de sorte qu'il est mieux. Veuillez noter que le pack de contenu: qu'est-ce que l'apparition des feuilles, et qu'il y a, en plus d'entre eux. Le paquet de thé de haute qualité est permis seulement 5% brisure des feuilles et des brindilles, pas plus. Les feuilles de thé ne devrait pas se transformer en poussière au moindre contact.

le thé vert pour la perte de poids

Pour infuser un savoureux thé vert pour la perte de poids, 1 c. à thé de de thé, prendre 100 ml d'eau. Verser le thé avec de l'eau chaude mais pas de l'eau bouillante. Si l'eau est bouillante, attendre quelques minutes pour obtenir refroidi à environ 80 degrés. Une minute plus tard, la première vidange de l'eau. Verser le thé, une seconde fois raide et selon les instructions sur l'emballage. Si longtemps, le thé va commencer un goût amer. Le thé doit être clair, avec un goût doux et agréable parfum. Thé de qualité peut être versé de nouveau, il en sera que meilleur. Essayez aussi de les inclure dans votre alimentation le thé de gingembre est un très bon moyen de se débarrasser d'un certain nombre de haineux tissu sous-cutané.

Il y a un autre thé merveilleux que vous pouvez perdre du poids. Ce PU-erh thé est doux, agissant sur l'estomac, de stimuler la vésicule biliaire et du foie, favoriser le métabolisme. Assez pour boire 2 tasses de thé chaud par jour, et le résultat ne sera pas ralentir. C'est surtout après les fêtes, quand l'estomac est plein de graisse lourds alimentaire.

Thé noir pour la perte de poids ne peut pas être moins efficace. Il ralentit l'absorption des graisses par l'action d'un grand nombre de composés polysaccharidiques, améliore le métabolisme. Quoi qu'il en soit, mais de manger un muffin ou un morceau de gâteau, un verre une Tasse de thé. De sorte que vous pouvez réduire la chance de gain de poids.

Le thé au lait – thé minceur

Le Japonais pour l'utilisation du thé en grande quantité pour perdre du poids, sont très sceptiques quant à l'ajout de lait. Ils disent que le lait se lie tous les composés actifs de thé, ne permettant pas à ajuster les processus métaboliques dans le corps. Mais l'expérience de beaucoup de femmes prouve qu'il y a un remède universel pour la perte de poids de thé avec du lait. Avec lui, pas envie de manger, ni boire, ni doux, ni aigre, ni le matin ni le soir. Si tout à coup, de faim, il est facile de les étouffer avec une GORGÉE de thé avec du lait. Avec tout régime alimentaire, il sera facile et sans souffrance. C'est comme un thé minceur ne pas brûler de la graisse, mais simplement supprime l'appétit. Il a un inconvénient: dans les premiers jours, elle agit comme un puissant diurétique, alors tout le mieux.

Dans les produits que vous ne pouvez pas restreindre, peut se permettre de tout, juste de l'appétit disparaît pratiquement. La saturation est due au fait que le thé chaud qui sort du lait en acides gras. Il est recommandé de préparer un thé avec du lait avec du lait faible en gras, mais si le sens de la pleine saturation ne se produit pas, prendre le lait ordinaire de 2,5% de matières grasses. Par conséquent, vous pouvez sans risque aller sur le régime alimentaire de légumes et de poissons plats. Et puis la perte de poids est garantie.

Il existe plusieurs façons de préparer cette incroyable boire:

1) faire Bouillir 2 l d'eau, versez dans l'eau bouillante 3 c. à soupe de thé vert. Refroidir sous un couvercle pendant 20 minutes et dilué avec 1 l de lait (0,5%). Infuser le mélange pendant 10 minutes et filtrer. Boire pendant la journée, chaud ou froid.

2) faire Bouillir 1,5 l de lait (0,5%), ajouter 1,5 cuillère à soupe de thé vert, d'insister, de 30 à 40 minutes, filtrer et boire tout au long de la journée. Cette recette peut être faite avec du thé noir. Le résultat sera étonnant.

3) Option pour les paresseux: infuser un sachet de thé vert dans une Tasse d'eau chaude pour faire du thé avec du lait et un demi-verre.

Le thé au lait pour la perte de poids n'est pas la seule eau vous devriez boire par jour, vous devez ajouter un autre 1-1. 5 l d'eau propre.

Bien sûr, le thé de perte de poids n'est pas une panacée. Par eux-mêmes, ils ne seront pas aider à faire face aux kilos en trop, mais si vous abordez le problème de manière globale, il est possible d'obtenir un succès considérable. Tout d'abord bilan de puissance. Les nutritionnistes recommandent de ne pas dépasser le seuil de 1500 kcal par jour, mais de ne pas tomber en dessous de 1200 kcal. Il est aussi nuisible que la suralimentation. Vous devez inclure dans le régime alimentaire de protéines, ils doivent être au moins de 15 à 20% de l'alimentation quotidienne. Pour le corps de la femme est très important de graisse dans tous les cas ne peut pas aller aux aliments faibles en gras. Au moins une cuillère à café d'huile végétale dans la matinée besoin de manger. En outre, il aidera à normaliser l'estomac. Ne pas refuser de doux, de longue abstinence est très facile à briser. Donc, pour 100 calories de plus que vous pouvez vous permettre de manger des bonbons ou des biscuits. Assurez-vous de prendre des multivitamines et de minéraux, de ne pas suffisamment dans les aliments.

thé minceur

Ne pas prendre une pause entre les repas pendant plus de 5 heures, sinon, il va ralentir le processus métaboliques. Depuis tous recommandent de s'abstenir de manger après les 18 et 19 heures, il vous suffit de ne pas utiliser de graisse contenant des produits à cette époque.

07.03.2019